Психология
Когнитивно-поведенческая терапия (Cognitive Behavioral Therapy, CBT)
Помогаем управлять мыслями и поведением.
КПТ — один из наиболее эффективных методов при тревоге, депрессии и других психологических трудностях. В Müller Medical Clinic мы учим выявлять и менять неэффективные убеждения, формируя более здоровые модели поведения.
Обзор
КПТ исследует взаимосвязь мыслей, эмоций и поведения. Она помогает заменить негативные установки более адаптивными.
Преимущества КПТ
КПТ помогает:
- Улучшить эмоциональную регуляцию.
- Развить навыки решения проблем.
- Снизить симптомы тревоги и депрессии.
- Повысить самооценку и уверенность.
Как проходит КПТ
Сессии могут включать:
- Выявление и пересмотр негативных мыслей.
- Отработку техник релаксации и осознанности.
- Постановку и достижение реалистичных целей.
- Поведенческие эксперименты для проверки новых стратегий.
Запись на прием
Мы здесь, чтобы упростить управление вашим здоровьем. Пожалуйста, заполните форму ниже, чтобы получить обратный звонок для записи на прием.
Адрес и контактная информация
- Медицинская клиника Мюллера
- Адрес: Медицинский комплекс Аль-Рази 64
- Здание E, Первый этаж, Юнит 7-2R
- Dubai Healthcare City, Dubai UAE
- Тел.1 : +971 445 68 585
- Тел.2 : +971 4433 8916
- Моб.1 (приемная) : +971 56 6964479
- Моб.2 (английский) : +971 508 506 556
- Моб.3 (русский) : +971 508 864 285
- Электронная почта: info@muellermedicalclinic.ae
Часы работы
- Суббота:10:00 - 20:00
- Воскресенье:10:00 - 20:00
- Понедельник:10:00 - 20:00
- Вторник:10:00 - 20:00
- Среда:10:00 - 20:00
- Четверг:10:00 - 20:00
- Пятница:10:00 - 20:00
- Праздничные дни:Закрыто