Психология
Бессонница и лишение сна
Улучшаем сон и общее самочувствие.
Проблемы со сном снижают эмоциональную устойчивость и когнитивные способности. В Müller Medical Clinic мы используем доказательные подходы, чтобы устранить причины нарушений сна и вернуть полноценный отдых.
Обзор
Бессонница и хронический недосып могут быть следствием стресса, тревоги или других психических состояний. Работа с первопричинами улучшает качество сна и общее здоровье.
Распространённые трудности
Нарушения сна проявляются в виде:
- Трудностей с засыпанием или поддержанием сна.
- Пробуждений без чувства отдыха.
- Дневной усталости или раздражительности.
- Снижения концентрации и внимания.
Терапевтические подходы
Наши специалисты применяют такие стратегии, как:
- КПТ при бессоннице (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, CBT-I) для изменения неэффективных установок о сне.
- Релаксационные техники и направленные визуализации, помогающие успокоиться.
- Обучение гигиене сна для формирования здоровых привычек и режима.
Запись на прием
Мы здесь, чтобы упростить управление вашим здоровьем. Пожалуйста, заполните форму ниже, чтобы получить обратный звонок для записи на прием.
Адрес и контактная информация
- Медицинская клиника Мюллера
- Адрес: Медицинский комплекс Аль-Рази 64
- Здание E, Первый этаж, Юнит 7-2R
- Dubai Healthcare City, Dubai UAE
- Тел.1 : +971 445 68 585
- Тел.2 : +971 4433 8916
- Моб.1 (приемная) : +971 56 6964479
- Моб.2 (английский) : +971 508 506 556
- Моб.3 (русский) : +971 508 864 285
- Электронная почта: info@muellermedicalclinic.ae
Часы работы
- Суббота:10:00 - 20:00
- Воскресенье:10:00 - 20:00
- Понедельник:10:00 - 20:00
- Вторник:10:00 - 20:00
- Среда:10:00 - 20:00
- Четверг:10:00 - 20:00
- Пятница:10:00 - 20:00
- Праздничные дни:Закрыто