Психология
Тревога, беспокойство и нервозность
Понимание и управление подавляющими эмоциями.
Тревога и беспокойство затрудняют концентрацию, отдых и наслаждение обычными делами. Психологи Müller Medical Clinic предлагают терапевтическую поддержку, чтобы справиться с этими состояниями и вернуть уверенность.
Обзор
Тревога и нервозность проявляются беспокойством, напряжением и тревожными мыслями. Без внимания эти симптомы затрагивают эмоциональное и физическое здоровье.
Распространённые причины
Тревога может возникать из-за:
- Стрессовых жизненных событий или серьёзных перемен.
- Хронического стресса или непрожитых травм.
- Проблем со здоровьем или финансовых трудностей.
- Тревожных расстройств, например генерализованного тревожного расстройства.
Терапевтические подходы
Наши психологи используют стратегии, такие как:
- Когнитивно-поведенческая терапия (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) помогает выявлять и переосмысливать негативные убеждения.
- Осознанная терапия (Mindfulness-Based Therapy, MBT) развивает способность расслабляться и оставаться в настоящем моменте.
- Дыхательные и релаксационные упражнения снижают физическое напряжение.
Запись на прием
Мы здесь, чтобы упростить управление вашим здоровьем. Пожалуйста, заполните форму ниже, чтобы получить обратный звонок для записи на прием.
Адрес и контактная информация
- Медицинская клиника Мюллера
- Адрес: Медицинский комплекс Аль-Рази 64
- Здание E, Первый этаж, Юнит 7-2R
- Dubai Healthcare City, Dubai UAE
- Тел.1 : +971 445 68 585
- Тел.2 : +971 4433 8916
- Моб.1 (приемная) : +971 56 6964479
- Моб.2 (английский) : +971 508 506 556
- Моб.3 (русский) : +971 508 864 285
- Электронная почта: info@muellermedicalclinic.ae
Часы работы
- Суббота:10:00 - 20:00
- Воскресенье:10:00 - 20:00
- Понедельник:10:00 - 20:00
- Вторник:10:00 - 20:00
- Среда:10:00 - 20:00
- Четверг:10:00 - 20:00
- Пятница:10:00 - 20:00
- Праздничные дни:Закрыто