Психология
Тревожные расстройства
Понимание и управление тревогой.
Тревожные расстройства — распространённые состояния, при которых чрезмерное беспокойство, страх и физические симптомы мешают вести привычную жизнь. В Müller Medical Clinic мы предлагаем персонализированные программы, помогающие вернуть контроль и устойчивость.
Обзор
Тревожные расстройства влияют на мысли, эмоции и поведение. Без поддержки они могут серьёзно ухудшить качество жизни.
Распространённые симптомы
Симптомы тревожных расстройств могут включать:
- Беспокойство, нервозность или ощущение постоянного напряжения.
- Затруднённую концентрацию или навязчивые мысли о тревожных ситуациях.
- Физические проявления, такие как потливость, дрожь или учащённое сердцебиение.
- Нарушения сна, включая бессонницу или трудности с засыпанием.
Варианты терапии
Наши психологи используют доказательные подходы, чтобы снизить тревогу и укрепить навыки саморегуляции, включая:
- Когнитивно-поведенческую терапию (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) для пересмотра неэффективных убеждений.
- Осознанную терапию (Mindfulness-Based Therapy, MBT) для расслабления и присутствия в текущем моменте.
- Терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) для принятия сложных эмоций и действий в соответствии с ценностями.
Запись на прием
Мы здесь, чтобы упростить управление вашим здоровьем. Пожалуйста, заполните форму ниже, чтобы получить обратный звонок для записи на прием.
Адрес и контактная информация
- Медицинская клиника Мюллера
- Адрес: Медицинский комплекс Аль-Рази 64
- Здание E, Первый этаж, Юнит 7-2R
- Dubai Healthcare City, Dubai UAE
- Тел.1 : +971 445 68 585
- Тел.2 : +971 4433 8916
- Моб.1 (приемная) : +971 56 6964479
- Моб.2 (английский) : +971 508 506 556
- Моб.3 (русский) : +971 508 864 285
- Электронная почта: info@muellermedicalclinic.ae
Часы работы
- Суббота:10:00 - 20:00
- Воскресенье:10:00 - 20:00
- Понедельник:10:00 - 20:00
- Вторник:10:00 - 20:00
- Среда:10:00 - 20:00
- Четверг:10:00 - 20:00
- Пятница:10:00 - 20:00
- Праздничные дни:Закрыто